一夜慈心

典故：由近及遠的慈心偈

巴利《經集》屬《小部》，以偈頌彙集佛教教說。Sn 1.8〈慈經〉從修習者應如何生活起筆，談到正直、柔和、知足與簡樸，再轉入願一切有情安穩喜樂的慈心祝願。

偈中以母親守護唯一孩子作比喻，描寫慈心可以遍及遠近、大小、可見與不可見的一切生命；接著將這份心念延伸到行、住、坐、臥，使日常生活與對眾生的善願彼此相連。全篇以詩句逐步展開，從自我調整走向無分遠近的祝福。

本曲以夜晚作為聆聽場景，將祝願由自己擴展到母親、朋友、曾有摩擦的人與陌生人。歌曲的情緒走向呼應偈頌由近及遠的慈心方向，讓夜色成為安靜回望與送出善意的時刻。

白話大意與出處

Sukhino vā khemino hontu
Sabbe sattā bhavantu sukhitattā

願一切有情安穩，願所有眾生心中有喜樂。這兩句出自巴利《經集》Sn 1.8〈慈經〉。歌曲先從夜深時向自己與親近的人送出祝願，再把心意延伸到有過衝突的人和素不相識者，將偈頌普遍關懷眾生的方向，寫成一段夜間的慈心練習。

生活中可以怎麼做

• 睡前想起一位今天關心過你的人。 在心裡向對方送上一句平安祝願。
• 遇到摩擦時先停下來聽。 給彼此一點時間，再用清楚而平和的話表達想法。
• 把善意送給不熟悉的人。 一次禮讓、一句謝謝或主動協助，都能從日常開始。