準提神咒

典故：七俱胝佛母

準提菩薩是漢傳佛教很熟悉的一尊菩薩，常見的形像有十八隻手臂，所以民間也叫「十八臂準提」。經典稱祂為「七俱胝佛母」。「俱胝」是古印度的數量單位，一般譯為千萬，「七俱胝」就是七千萬。「佛母」的意思是孕育諸佛的母親。

唐代先後有幾位譯經師翻譯準提的經典，其中不空三藏譯的《佛說七俱胝佛母心大准提陀羅尼經》收在大正藏第 1076 號。明清以後，〈準提神咒〉被編進寺院早課的《十小咒》，在家信眾也常在早晚持誦，到今天已經念了好幾百年。

白話大意與出處

本曲唱的是〈準提讚〉加上〈準提神咒〉。

我今稱讚大準提
惟願慈悲垂加護

準提讚（四句）

• 第一句：恭敬地禮拜、皈依成就一切的準提。
• 第二句：五體投地，頂禮七千萬位佛的佛母。
• 第三句：我現在讚歎偉大的準提菩薩。
• 第四句：只願菩薩以慈悲護念。

準提神咒

咒文開頭一般可以意譯為「歸命七千萬位正等覺者」，接著是「即說咒曰」，後面是咒心。依傳統「秘密不翻」的原則，咒心不逐字翻譯，直接持誦原音。

本曲咒文採用佛宗華巖山《十小咒》課誦版。這個版本的用字和唐代不空譯本（大正藏 T1076）的音譯不同，例如課誦版用「折戾主戾」。兩者都是流通版本，本曲沿用課誦版。上文的白話是我們自己的整理，不是經文原文。

生活中可以怎麼做

• 早上留三分鐘。 出門前靜下來聽一遍，或跟著念一遍。目的是讓心安定，不是求特定的結果。
• 把慈悲落到一件事上。 讚偈最後一句是「惟願慈悲垂加護」。被護念的人，也可以去護念別人：今天對一個人說話溫和一點。
• 帶著走的一句話： 「我今稱讚大準提。」稱讚別人的好，也是一種修行。